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如何预防脂溢性脱发

发布时间:2017-06-27 16:28:01 来源:南京新生植发医院作者:南京新生植发医院

   如何预防脂溢性脱发?

  脂溢性脱发经常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒明显。主要原因皮脂分泌物过多的堆积在毛囊周围,甚至压迫堵塞毛囊孔,给毛发正常生长造成了困难。脂溢性脱发一般和遗传、环境、年龄、睡眠都有很大的关系。

  冬季由于气候突然转冷、天气干燥,因此往往是脂溢性脱发的高发时期。掌握一些养发护发的常识,对于预防和缓解此类脱发有很大的功效。

  1、加强营养

  中医上认为发为血之余、肾为发之华。头发的健康和身体机能特别是肾有着紧密的联系。冬季天气转冷,热耗增大,担保充足的营养是强健头发的初要素,同时由于冬季干燥易上火,尤其注意要忌油腻、酒精等。

  2、担保头发清爽

  脂溢性脱发的突出表现就是皮脂分泌过多,影响毛发生长。冬季气候干燥更容易造成毛孔堵塞,因此经常洗发显得非常必要。同时要注意切不可因为保暖而整天佩戴帽子,长期佩戴帽子对头发的生长有一定影响。

  3、加强锻炼

  不少人因为天气的原因放弃在冬季锻炼的习惯,这对于身体健康非常不利。简单的有氧运动不仅可以强身健体,对于头发的生长同样有不俗的功效。

  4、日常护理

  冬季应避免温差给头发带来的刺激。如不要在刚洗过头发未干的时候出门吹冷风、避免整天佩戴帽子、在暖气开放后长期不通风透气等等。只有平时养成良好的习惯才能更好的预防脂溢性脱发。

  后,一些偏方如食用何首乌粉末、杂粮粥等等也非常适合在冬季使用。配合以上良好的习惯,相信对于脂溢性脱发能够起到很好的预防作用,对于已经受到脂溢性脱发困扰的患者也能够带来很大的缓解和改善。

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