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防止脱发吃什么好

发布时间:2015-12-30 10:31:32 来源:南京新生植发医院作者:南京新生植发医院

  防止脱发吃什么好?还常常为脱发而懊恼不已的盆朋友们。我们应该怎么防止脱发呢?怎样防止脱发越来越严重?很多的脱发患者都在试图找寻可以预防脱发的方法,那么我们在饮食上该如何来预防脱发呢?

  吃什么可以防止掉头发呢?医师提出如下食物疗法,可以使秃发再生:

  1、植物蛋白 脱发后,氮氨酸、胱氨酸在脱发患者的头发中会逐渐减少。患者平时应多食豆类、玉米等食品。

  2、蔬菜和水果 血液中有酸性毒素是脱发的一个重要原因,现代人的食物中糖类和脂肪类过多,使乳酸、碳酸等物质在代谢中滞留体内。患者应少吃肉类、肝脏等。多食蔬菜和水果能中和酸性毒素,应尽量多食。

  3、铁质 缺铁会引起脱发,根据以往的研究发现,大约有30%的脱发患者都缺铁。因此患者应多食豆类、蛋类、海鲜、香蕉等含铁食物。

  另外,脱发要经常多吃黑芝麻,它是防止掉发的佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等,经常服用可以让头发保持乌黑靓丽,要防止脱发,保住乌黑秀发,就要把头发的营养基础打好。这是因为头发要牢牢地站在头皮里,才不会随着风吹草动一下子就离开头皮。

  目前治疗脱发快有用的治疗的办法就是植发。植发是一种自体毛囊移植的手术,也就是说植发不是凭空生发,是将我们后枕部的头发移植到秃发区。我们后枕部的毛囊是不受雄性激素影响的,所以选择这里的毛囊移植后生长出来的头发长久不会脱落。而且种植的是我们自己的头发,看起来真正自然,植发手术为长久性植发,由于后枕部和两侧的毛囊都具有天然不脱落的特性,所以移植后的健康毛囊也会保持这种特性,新生毛发将长久不脱落,并且和原来供毛部位的毛囊性质和生长规律全面一致,不会出现任何的排异现象。

  以上就是对防止脱发吃什么好做出的介绍,如果您脱发严重,有植发方面的问题,对植发方面有什么疑问,可以随时联系我们的在线医师,她们会根据您的情况进行详细的分析与解答。

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